テニスのボレーでは慣れるまで威力が上げづらいショットだと思いますが、威力を上げる打ち方についてふれていきます。


1.威力のあるボレーの打ち方

威力のあるボレーに必要な要素はいくつかあるのですが、その中でも特に重要なのは手首とラケットの角度です。

手首とラケットの角度をなるべく90度に近づけることでボールの威力に負けないようにすることが大切です。

また、ボレーは手の動き、腕の動きに注意しがちですが、威力を出すためにはフットワークが非常に重要です。




上達してくるとフットワークを疎かにしがちですが、基本的には軸足をセットした後のステップインをしっかり行い、その踏み込みで威力を出すことが大切です。

なお、余裕がなく、軸足を踏み込みにして威力を出すこともありますが、その場合は相手の返球に威力があるため、面を合わせることでも威力は出しやすいので、相手の返球に応じて打ち方を少し変える必要があります。

ミドルボレーよりも低い打点の場合、どうしても威力を出すのが難しいのですが、それはヘッドを立てることが難しく、ネットを越す高さまで持ち上げる必要があるからです。

威力を出しすぎてしまうとアウトの危険が大きくなり、ボールも浮きやすくなってしまいます。

このため、ある程度コントロールしやすいフラット系でボレーをすると威力がありながら、ボールを浮かないようにコントロールすることができます。

スライス系でボレーしてしまうと浮きやすくなるため、基本的にはシングルスのつなぎのボレーや、ファーストボレーで深いところへ返球したいときにスライス系にしましょう。

スライス系にしてしまうと威力を上げたらほとんどアウトになりますから、打点が高い場合を除き、基本的にはスライス系で威力を出さないように注意が必要です。

逆にいえば、ほんのすこしスピンをかけると、威力を上げてもアウトしづらいということになります。

ただ、ここでいうスピンというのは、ストロークのスピンとはイメージが異なります。

ヘッドを下げず、面も若干上向きなのですが、ほんの少しだけ打点よりも下から上の軌道でボールを迎えてあげることでボールには順回転がかかります。

ボレーの場合、少しではありますが、前にラケットを押すこともありますので、それも順回転がかかる要素になります。

ですので、ほんの少しだけ順回転を意識するだけで十分スピンになりますので、こすりすぎてネットしないように注意しましょう。

また、スピンをかけすぎると相手コートで思ったよりもバウンドしてしまい、結果として相手の打点が高くなりパッシングで抜かれてしまった、ということもありますので、あくまで打点が低くなってしまったときの対応が基本ということに留意してください。


2.バックハンドのハイボレー

威力の上げにくいボレーとして、バックハンドのハイボレーがありますが、こちらも基本的には同じです。

ラケットと腕の角度を保つのが難しいため、利き腕の肘が肩よりも高い位置にくることが大切です。

ハイボレー全般にいえますが、打点が高いため、ボールの上からおさえるようにヒットさせることを意識してください。

上達してくるとフォアと同じくらいに威力をだせるようになります。


3.まとめ

ダブルスでは必須ですが、ボレーの威力を上げたいという方は多いのではないでしょうか。

少しでもそのような方の助けになれば幸いです。






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