テニスのストロークでショートクロスが打てると相手を走らせてオープンコートを作ったり、速い球でならエースを狙うこともできますが、どのように打てばよいのか、ふれていきます。


1.テニスのストロークでショートクロスを打つ方法

ショートクロスのイメージをつかむにはまずは遅い球で練習することが良いのですが、難しい技術の1つです。

これは普通のクロスのショットと微妙に打ち方を変える必要があるからで、打点やラケットヘッドの返し方に違いがあります。




クロスラリーのときのフォロースルーと比べるとショートクロスのフォロースルーは小さく速く行うことも多く、手首にも負担がかかりますので、多用しすぎないようご注意ください。

ショートクロスでは、ボールをヒットした直後、すぐに手首を使ってボールをこするようなラケットワークを行います。

このスイングが速ければ速いほどショートクロスに回転をかけ、スピードも出すことができますが、その分ラケットの面が動くため、コントロールが難しくなります。

このため、面の向きは同じ方向をなるべく向けたまま、ラケットを上にスライドさせるように打つことがポイントです。

いわゆるワイパースイングを行うとショートクロスは打ちやすいです。

また、極端にいえば、バギーホイップショットを打つ様にスイング全体を大きく弧を描くような軌道にするとかなり打ちやすくなります。

肘から先を鞭のようにしならせてラケットを前に振りぬき、フォロースルーは頭の上に来るようにしますが、打点が遅れるとラケットが自分の顔に来てしまうので、手首を使って無理やり前に振りぬきます。

ただ、フォロースルーが極端に上に抜け、肘の曲げる角度やタイミングも普段のストロークと異なりますし、もっとも重要なのが打点が後ろで低くなってしまうことです。

相手のアプローチが良く、攻められている状況であれば打点が遅れてしまうのも仕方ないのですが、しっかり打点を前にできる状況では敢えてバギーホイップを打つことはせず、普段のクロスと同じうち方でパッシングを普通に打つことをおすすめします。

ショートクロスばかり打っていると調子が崩れやすいことも理由の1つです。


2.ショートクロスの練習について

ボレー対ストロークの際はボレーのボールが低く弾むこともあり、通常のストロークで打つよりもショートクロスを打った方が打ちやすい場面は多いです。

このようなときはしっかりショートクロスの練習を行っておきましょう。

また、同じフォームからロブを打てるように練習しておくと試合で使えるショットが増えるのでお勧めです。


3.まとめ

ショートクロスを打つことができると状況に応じて戦略が選べるようにもなりますし、テニスを楽しむ幅が増えます。

何よりショートクロスでパッシングを決めると気持ちいいということもあります。

シングルスの練習でアプローチに対して練習しておくと良く使うことにもなりますので、是非上達目指して練習してみてください。






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