相手のサーブが不得意の場合や、攻撃的ではない場合、積極的にリターンで攻撃することをお薦めします。チャンスがあればリターンエースを狙い、ゲームを優位に進めていくことでテニスの楽しさを見出すことができます。


1. ライジングショットで早いタイミングで捉える

リターンエースを狙う方法として、相手が次のボールを打つ準備する前にリターンをするというのが効果的な方法です。その為には通常よりも早いタイミングでボールを捉えることがリターンエースを狙うコツになります。




リターンのボールを早いタイミングで打つには「ライジングショット」が効果的です。

女子のテニスでは主流ですが、ボールがバウンドして上がってくる途中に打点を捉えます。クルム伊達公子選手はこのライジングショットを得意としていて、リターンエースも他の選手よりも多く取っていました。

実際にライジングショットを打つにはコートの中、ベースラインよりも一歩から二歩中に入って打たなければなりません。

コートの中に入る分、ボールの勢いがあるときに打つので全体のスイングが大きすぎると打点に振り遅れてミスをしてしまう原因を作ってしまいます。

スイングは上半身のローテーションを使い、テニスラケットをスイングするというより、体のターンでボールとラケットのインパクトを迎えた方がライジングショットには効果的です。

また補足として、体のターンでのボールを打つときのラケットのスイング軌道はレベルスイング、地面と平行したスイング軌道がリターンエースを狙う、そしてリターン上達のコツになります。

ボールが加速するフラットショットがリターンエースを狙うには重要になります。


2. リターンエースはダウンザラインを狙う

通常テニスでは、どのショットもエースを取りに行くときはダウンザライン(ストレート)を狙っているケースが多く、テニスではプロ、アマとレベル関係なくリターンエースも同様です。

なぜダウンザラインでエースを狙うかというと、クロスコートにボールを打つよりも距離が断然短いからです。

またダウンザラインを打つときは、スピンを使わずにフラットショットを打つことで、距離が短い+速度のあるボールを打ち、相手が追いつけない状況を作り出します。

更に、ダウンザラインへリターンエースを量産する方法の一つとして、サイドスピンを使います。

サイドスピンはダウンザラインを打つ最適な球種になっており、フラットショットよりもボールが加速し、尚且つボールがバウンドしてからコートの外側へボールが跳ねていくので、エースを取れる最も効果的なショットの一つです。

リターンエースを狙うコツとしては早いタイミングでボールを捉えることが最初の条件で、スイングはレベルスイングでフラットショット、もしくはサイドスピンでボールのスピードを加速させます。またそれらのショットはダウンザライン(ストレート)へ打つことがテニスの上達には重要でしょう。






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