サイドスピンの掛かったフォアハンドの打ち方｜テニスが上達する練習メニュー

テニスのフォアハンドのスピンといえば通常は真っ直ぐの下から上への順回転のスピンです。

しかし、その他にサイドスピンと呼ばれるスピンがあります。

これは下から上への順回転のボールをではなく、ボールを後ろから見たとして左から右への回転方向のスピンになります。

サーブのスライスサーブの回転と同じ感じです。

テニスのフォアハンドは普通は片手で打つので融通が利くのでこういったサイドスピンをかけていくことも可能になります。

この回転はスライスサーブ同様、少し左に曲がっていく変化になります。

フォアハンドのスピンでサイドスピンを掛けられるようになればバリエーションが増えて、フォアハンドの上達につながります。

このフォアハンドのサイドスピンのかけ方を紹介していきます。

１.後ろを擦るサイドスピン

まず、フォアハンドでサイドスピンを掛ける上では、低めの打点で打つことが前提となります。

ボールの後ろを左から右へ擦る感じになりますから、打点が高いと物理的に難しくなります。

さらに、ボールの後ろを左から右へ擦るには打点を前にしてしまうと、こ」も物理的に難しくなるので少し後ろ気味にしましょう。

低めで少し後ろの打点にして、ラケットを体の近くから外側へ振り出すように擦ります。

そうすることによりボールに左から右への回転が掛かりサイドスピンが掛かっていきます。

２.外側を擦るサイドスピン

フォアハンドでサイドスピンを掛けるもう１つの打ち方です。

今度は後ろを擦るのではなく、ボールの外側を擦っていきます。

低い打点は同じですが、前後としては前で遠めで打てるようにしていきます。

腕の感覚としてはボクシングのフックを打つようなイメージです。

ボールの外側にラケット面が入るようにして肘をたたみながら打っていきます。

ボールに対して後ろから厚く当てようとしてしまうとガットで引っ掛ける前に、ボールが前に飛んで行ってしまうので注意しましょう。

スライスサーブの時にボールの外側を擦るのと同じ原理です。

このような形で打っていくとサイドスピンが掛かるようになり、フォアハンドが上達していきます。

ボール自体も若干の変化やバウンド後の跳ね具合が普通のスピンの跳ね方と違ったりするので、打たれた側も変化の予測をしづらく、打ちにくいボールにもなり有効です。

テニスのゲームの中でも、フォアハンドのスピンと言っても順回転のスピン、サイド回転のスピンを混ぜていければバリエーションが増えていきますので練習してみてください。

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