フォアハンドでのトップスピンのかけ方｜テニスが上達する練習メニュー

現代のテニスでは、フォアハンドをフラットで打っていくプロのプレーヤーはほとんどいません。

大多数のテニスのプロはフォアハンドでスピンを掛けて打っていきます。

スピンの量やスピンのかけ方はプレーヤーによって様々ですが、スピンをかけることによりボールが落ちてコートに入る、という利点や、跳ねることにより打ちにくいボールにするという狙いがあります。

当然、我々一般のテニスプレーヤーにも有効です。

フォアハンドでスピンをかけることにより確率が上がり、相手にとって打ちにくいボールを送ることができます。

つまり、スピンをかけることは当然、フォアハンドの上達につながっていきます。

そのフォアハンドのスピンのかけ方を紹介していきます。

１.インサイドアウトのスウィング

スピンをかける上で必要なスウィングの仕方として「インサイドアウト」という打ち方があります。

体の近くから遠く、つまり内側から外側へと振っていくスウィングになります。

スピンをかける上で必ず必要になってくるスウィングなので頭に入れておきましょう。

２.インパクトまででスピンをかける

ボールにスピンをかける上で、テイクバックからインパクトまでのラケットの動きです。

打つ人を後ろから見たとして、腕とラケットの動きが時計の６時から３時に振っていくような動きになります。

このラケットの動かし方により、縦のガットがボールの下から入り、スピンがかかっていきます。

３.インパクト後のスウィングでスピンをかける

今度はインパクトの後のラケットワークでボールへのスピンのかけ方です。

先ほど同様なイメージをしてみましょう。

打つ人を後ろから見たとして、今度は時計の３時から１２時へのスウィングでボールにスピンをかけていきます。

ラケットの縦のガットで当たったところからボールを引っ掛けて持ち上げるイメージになります。

このインパクト後のスウィングでスピンをかけると強い当たりのボールは打てませんがしっかりとボールにスピンはかかっていきます。

以上がフォアハンドでのスピンのかけ方の注意点です。

上記の２のインパクトまででのスピンのかけ方と３のインパクトからのスピンのかけ方を意識して練習すると効果的です。

現代のテニスではスピンをかけていくのが普通になってきているため、ラケット自体もそのように設計されています。

ラケット性能を最大限に活かすためにもスピンをかけていくのは必要になり、フォアハンドの上達の上でもスピンは不可欠なものとなってきていますので、練習していきましょう。

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