皆さん、こんにちは。

突然ですが、あなたはテニスのフォアハンドを打つ時のラケットの面はどの方向を向いているか、おわかりでしょうか?

今回は、テニスのフォアハンドが上に飛んでいってしまうとお悩みの方に向けた「ラケットの面」についてのお話です。

ラケットの面を意識してあげるだけで、あなたのストローク技術は格段に上達しますよ。

1.フォアハンドを打つ時は面を伏せることを意識しよう

結論から言ってしまいますが、テニスのフォアハンドを打つ時は面を伏せることを意識して打つようにしましょう!




フォアハンドでボールを打つ時の打点は、基本的に体よりも前です。

右利きの方で例えれば、体を横向きにした状態で、左膝よりも前でボールを打ちます。

その際にラケットの面を伏せることを意識してラケットを振ると、ラケットが打点の位置に来た時に相手のコートの方を向いている状態になります。

この「面を伏せること」を意識しておかないとラケットの面が斜め上を向いた状態でボールを打つことになってしまい、ボールが上の方向へ飛んでいってしまいます。

2.面を伏せることを意識しないとボールが上に飛んでいく

上述しました通り、フォアハンドを打つ際にラケットの面を伏せることを意識しておかないとボールが上に飛んでいってしまいます。

特に未経験者の方に多いのが、ボールを体の真横で打とうとしてしまうことです。

力強く強力なボールを打ちたいのであれば、打点は体よりも前にすべきです。

ですが、何の意識もしないままラケットを振って、体の前でボールを打とうとするとラケットの面が上を向いてしまうのです。

試しにラケットを素振りして、体よりも前の位置(打点となる位置)で止めてみてください。

ラケットの面が上を向いていることがわかるかと思います。

ラケットの面を伏せるためには、(右利きの方であれば)右手首を曲げて手のひらを相手に突き出すようにしましょう。

そうすることでラケットの面は自然と相手のコートの方を向いているはずです。

この振り方と共に、面を伏せることを意識してあげればバッチリです。

3.面を伏せると言っても地面と水平ではダメ

ここで注意点があります。

いくら「ラケットの面を伏せる」と言っても、ラケットの面を地面と水平にしてしまってはボールを打つことが出来ません。

空振り、もしくはラケットのフレームに当たって思いもよらぬ方向にボールが飛んでいってしまいます。

恥ずかしい思いをすることになってしまうので注意しましょう…!

4.テニスのフォアハンドを打つ時は面を伏せるように意識しよう!

いかがでしたでしょうか?

テニスのフォアハンドを打つ時は、基本的に体よりも前の位置でボールを打ちます。

その際、右手首を曲げて手のひらを相手に突き出すように腕を振りつつ、ラケットの面を伏せるように意識してあげるだけで、ボールがしっかりと相手のコートの方向へ飛んでいってくれます。

「ラケットの面を伏せる」と意識するだけで、あなたのテニスのフォアハンドが上達しますので是非チャレンジしてみて下さい。






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