テニスの股抜きショットが上達する練習メニュー

日本を代表するテニスプレイヤー、錦織圭選手も試合で使っている、股抜きショット。

これは、単なる観客を楽しませるためのものではないと、皆さんは知っていたでしょうか。

意外と実践的なものなのです。

Contents

1.股抜きショットは曲芸なのか
2.テニスの股抜きショットが上達する練習

1.股抜きショットは曲芸なのか

プロテニスの試合で見たことがあると思いますが、股抜きショットは打つだけで観客を盛り上がらせる、一種の曲芸、ファンサービスのように思えますよね。

1番有名なのは、錦織選手がマレー選手に対して使った、股抜きショットかと思います。

テニスにおける股抜きショットは曲芸だと思われがちですが、意外と実践的なものなのです。

どう実践的なのかと言うと、股抜きショットを打つ場面と言うのは、ロブで自分を抜かれた時ですよね。

つまり相手は決まったと思って油断しているか、返って来てもチャンスボールになると思っている場合がほとんどなのです。

しかし、テニスの股抜きショットは、ストロークと同じような軌道で飛んでいくため、相手の不意をつくことができます。

また、どこに飛んでくるのか全く予想ができないことも、強みの一つです。

2.テニスの股抜きショットが上達する練習

股抜きショットが上達して、コントロールすることができれば、かなり強いですよね。

試合でやる場面があるかどうかは怪しいですが、いざと言う時の必殺技になります。

試合の流れを変えることだってできるそんなプレーです。

1.打点への入り方

打点は、自分の真下から後ろです。

打点に入るときは、打つギリギリでボールをまたぐようにします。

この時のポイントは、足を細かく使って、完全にボールを追い越します。

ここができないと、打点に入ることができないどころか、自分にボールが当たってしまって、とても恥ずかしい思いをします。

2.打ち方

ボールを打つ瞬間まで、面を相手に見せないようにすることのがポイントです。

テニスのサーブを同じように手首を使えれば、自然にできるはずです。

地面ギリギリになったら一気に振り抜くようにやってみてください。

3.ひたすら反復練習

打点に入ることがとても重要になりますが、とても難しいものです。

そのため、練習を繰り返しましょう。

サービスラインに立ち、ロブをボール出ししてもらうようにしましょう。

しかし、ボール出しによっては、できないことが多いので、ボール出しが難しい場合には、手で投げてあげてもらうようにしましょう。

それでもできないときは、自分で上に投げたボールを、股抜きショットできるように練習しましょう。

一人での練習でも、股抜きショットはできるようになりますが、上達するためには、必ず誰かにボールを出してもらう必要があります。

いざとなった時に使えるように、練習して上達しといて損はないかと思います。

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