私はかつて、大学でテニスサークルの部長をやっていたので、サークル部員達の練習メニューを、他のスタッフ達と考えたりもしていました。しかしやはり基本は大事という事で、スタッフが球出しをして、ストローク、ボレー、スマッシュ、各種混合の練習を行う事がほとんどでした。




しかしそれらの練習だけでは不十分なので、そこそこ上手い人達には、練習試合を何度もやらせました。練習時は、コートを2~3面ほどとっていましたが、そのうちの1面は、常に誰かに練習試合をさせていたのです。シングル、ダブルスそれぞれです。試合になれるという事は、テニスの上達において、非常に重要な事だと考えていました。

また、初心者クラスの人たちにも、試合を模した練習を積極的にさせていました。上から打つサーブが入らない人たちを集めて、ハーフコートで試合形式を行わせるなど、初心者から上級者まで、出来る限りサポート出来るような練習を取り入れていたのです。

本当に真剣に上手くなりたいのであれば、全員ラケットとボールを置いて、まずは走り込みや筋トレをやらせるのが先決だと思いますが、あくまでサークルなので、そんなハードな事をやらせたら、ただただ部員が辞めていくだけです。そしてテニスが嫌いになってしまうかもしれません。

私達スタッフたちは、上達の近道として、まずはテニスを楽しむこと、というのを大前提に練習メニューを組んでいたので、走り込みも筋トレも必要なく、かつ一年生だろうが四年生だろうが、同じメニューをこなさせるという事を行っていました。好きこそものの上手なれ、という言葉に従っていたのです。

そしてたまに、意地悪な事もしていました。一番上手い後輩を呼んで、スタッフが球出しをします。ここまでは普段の練習と一緒なのですが、前後左右に、とにかく振り回します。そして20球連続で入らないと、終わらないというルールを設けたのです。練習というより、一種のコミュニケーションです。わきあいあいと笑いながら楽しくテニスする、その目的のための練習でした。






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