テニスのフォアハンドの打ち方は千差万別で、様々な打ち方が存在します。現代のフォアハンドはスピード、威力のあるショットが求められ、その為にはサーキュラースイングが必要になってきます。しかしプロフェッショナル選手を除いてはサーキュラースイングにメリットとデメリットが存在します。
1.サーキュラースイングとは
テニスで言われるサーキュラースイングとは、ラケットの遠心力を利用したスイングです。
つまりラケットを引いた、テイクバックの状態でラケットを立てて円を描くように回してラケットを引き、勢いをつけてからフォワードスイングへと移行することです。打点に対して力強くラケットを振り抜くことを可能とし、更に腕の力を必要以上に使わなくてもラケットが加速してくれます。
また、上達の近道としてサーキュラースイングを行う際は握るグリップが厚め（ウエスタングリップ）がラケットの遠心力を使い、サーキュラースイングを効果的に行うことができます。
テニスラケットの遠心力を使うことからラケットヘッドの重めのラケットを使う方がラケットヘッド前へ走りやすく遠心力も強くかかることでしょう。
2.サーキュラースイングのメリット
フォアハンドのサーキュラースイングのメリットはすばり、ボールにパワー、威力が増すことです。
遠心力を使い、打点を迎えることでラケットのスイングスピードが一気に上昇します。
その為、ボールとラケットのインパクトも強く、ボールを打つという感覚より、ボールを潰すという感覚でフォアハンドを打つことができます。
また、下から上へのスイングもしやすいのでトップスピンをしっかりとかけることが可能です。
従って、遠心力のあるスイングでインパクトへの衝撃を強くして、尚且つトップスピンをしっかりかけることができるので威力のあるフォアハンドが実現します。
3.サーキュラースイングのデメリット
サーキュラースイングのデメリットは打点へのタイミングを取りにくいことです。
サーキュラースイングはラケットを8の字を横にしたような軌道を描くので、通常の後ろから前へのスイングに比べて長いスイングになります。
従って、テイクバックで大きい円を描いてしまった場合、打点に遅れ遠心力を活かせないスイングになってしまいます。
また大きいスイングの軌道を描くことから、通常より早いテイクバックの準備が必要です。
相手のボールが速かったりした場合は、より意識して早い準備をしなくてはいけません。
それに応用して相手のボールが深い場合、サーキュラースイングはあまり活かせれません。
それは打点を捉えることが難しいからです。
速いサーブに対応してのリターンなど、サーキュラースイングはあまり適していないでしょう。
つまりフォアハンドの上達として考えられることはこのサーキュラースイングは状況によって使い分けることが大切になります。
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