テニスのダブルスをしている方で、コースはどうしたら良いとか、狙うと相手のいる所へ打ってしまうとか。悩みは人それぞれで色々あると思います。何か、自分の中でルールを作っていくと段々、緊張が無くなり思った通りのパフォーマンスが […]
「テニスのダブルスが上達するコツ」の記事一覧
ダブルスの前衛のための練習メニュー|テニスの上達法
テニスのダブルスでネックとなるのは、前衛です。 前衛がどれだけボレーができるのか、ポーチボレーを積極的にできるかが、試合に勝つことの条件となります。 どれだけストロークが上手くても、前衛ができなければ試合に勝つことができ […]
テニスのダブルスで平行陣が上達する練習メニュー
テニスのダブルスで勝つ方法として、平行陣が用いられることが多い。 しかし、高校生などのダブルスを始めたばかりの人や、テニス歴が浅い人は、ボレーよりもストロークの方が自信があるため、この形はあまり使わない。 平行陣の方が確 […]
テニスのフットワークで大切な一歩目の意識の仕方と踏み出し方
テニスでは反応速度が早い人はプレーする中で有利になります。しかし反応速度は先天的な能力ではなく、しっかりと練習の中でフットワークの一歩目を意識し、踏み出し方を学ぶことで上達する能力でもあります。 1. 相手のラケット面を […]
テニスのダブルスの前衛のための練習メニュー
テニスではダブルスにおいて前衛のプレーの良し悪しで勝敗が決まることが多く見受けられます。前衛のプレー向上の為にも、効果的な練習メニューを紹介します。 1.ポーチ練習 テニスのダブルスでは9割以上の前衛の仕事はネット付近の […]
テニスダブルスの前衛のための練習メニュー
テニスのダブルスで前衛の役割は、自分の所に来たボールを返球する事も大切ですが、ラリー中にポーチを仕掛けてゆき、ポイントを取る事です。 ポーチに出るという事が上達すると、ダブルスの試合で楽に勝つ事ができ、また後衛の体力の温 […]
ダブルスの後衛が意識すべきこと | テニスが上達する練習メニュー
テニスのダブルスで後衛のときあなたは何を意識しますか。 ボレーヤーに甘い球を与えないようにとか、堅実にクロスを狙って行こうとか、そういう感じではないでしょうか。 しかし、後衛のままではついつい相手のミス待ちになってしまい […]
ダブルスの前衛が意識すべきこと | テニスが上達する練習メニュー
皆さんはテニスのダブルスの前衛に立つとき何を考えていますか。 ボレーの苦手な人は、「ストレート抜かれたらいやだなー」とか「ポーチミスするかもしれないから後衛に任せてしまおう。」とか「狙われたらミスする気しかしない。」なん […]
テニスのミックスダブルスとは? | テニスが上達する練習メニュー
テニスにはミックスダブルスというものが存在します。それは、男女混合のペアで試合に出場するというものです。 男女混合ペアですので、男子が有利になります。女性は男性のパワーに押し負けるかもしれません。 しかし、ミックスダブル […]
ダブルスのセンターセオリーとは? | テニスが上達する練習メニュー
テニスのダブルスにはセンターセオリーというものが存在します。これは、何かというと相手のセンターをひたすら狙うという攻撃パターンです。 シングルスにも多く見られます。センターセオリーは安定性がよく相手に攻撃されにくいとい利 […]