テニスのストロークとリターンは同じようでいてまったく違いますので、どんなポイントが違うのかについてふれていきます。
1.テニスのストロークとリターンの違いについて
テニスのストロークとリターンの違いは、相手のボールのスピードと回転が違うことからも必要な技術が変わります。
リターンの場合、相手のサーブにもよりますが、スピードもあり、回転もストロークに比べるとすごくかかっています。
そんなサーブに対して、ストロークのように構えてヒットしようとしてもタイミングがとり辛く、振り遅れになってしまいます。
そこでリターンは通常のストロークが1，2，3のりずむで ボールをヒットするとしたら1，2のリズムでボールをヒットします。
タイミングだけでいえばボレーのタイミングの取り方に似ています。
また、ライジングで相手のショットをとる場合も同じタイミングです。
そしてリターンはタイミングが1つ違いますので、テイクバックもコンパクトに、スイングもコンパクトに行う必要があります。
ボレーのテイクバックをイメージすると分かりやすいのですが、ボレーのテイクバックはラケットをセットして、体を横に向けるだけでテイクバックが完了しています。
リターンでも同じように、軸足に体重をかける程度に腰を捻り、その捻りがテイクバックになりますので、捻ったのを元に戻しながらボールをヒットします。
当然ながらフォロースルーもストロークほど長くありません、というよりもむしろほとんどないです。
タイミングとテイクバック、フォロースルーが大きく違います。
2.ステップについて
リターンは相手のサーブの球威に押されやすいため、あらかじめ少し下がっておき、相手のサーブに合わせて少しだけ前に踏み込んでいくステップになります。
ストロークでも最後は前にステップインしますが、構えの位置が最初後ろからはじまるかそうでないかは大きな違いといえます。
サーブが遅い相手だと多少前につめますが、基本はベースラインの外で構えることをおすすめします。
必要に応じて前につめればよいので。
人間、前には速く動けても後ろにはなかなか速く動けません。
3.まとめ
ストロークとボレーは根本的に違うのですが、多少でも伝わり、皆さんの上達の一助になれば幸いです。
リターンは特に上手い人の真似をしてみるとコツがつかめて上達できるかもしれません。
まずはリターンとストロークはまったく違うということを意識するだけでも良いと思いますので、是非練習のときに思い出してみてください。
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