ポーチとは？ | テニスが上達する練習メニュー

ポーチとは、ダブルス前衛にとって重要な攻撃ショットです。

ポーチとは、前衛が自分のポジションを捨てて斜め前に踏み込み、ボレーで1発で決めるショットです。

Contents

１．ポーチのコツ
２．ポーチに出るタイミング

１．ポーチのコツ

ポーチは斜め前に踏み込みましょう。

真横に踏み込む人がいますが、真横に踏み込んだ場合と斜め前に踏み込んだ場合では、ボールをとらえるタイミングが斜め前の方が早いです。

テニスのダブルスは、1人がポーチをしたらパートナーは反対サイドに移動し守りましょう。

ポーチをした人もセンターにとどまらず、必ず反対サイドまで行きましょう。

1発で決まるのが理想ですが、相手が返球してくる可能性もあるので、陣形がなるべく崩れないように構えておきましょう。

ときどきフェイントを入れておきましょう。毎回出るとわかると、相手も対策を立ててきます。

一番よいのは、出るか出ないのか、よくわからない状態にしておくことです。そうすると相手はどこに打っていいのかわからなくなるから、こちらがゲームを有利に運ぶことができます。

狙うコースはセンターが一番いいです。次になるべく人がいない所を狙いましょう。人がいるところしか狙えない場合は、相手の足元をねらいましょう。

２．ポーチに出るタイミング

相手がポーチに失敗して陣形が崩れたときは、逆にこちらのチャンスになります。相手後衛に注意しつつポーチしましょう。

パートナーが相手前衛の頭をロブで抜いたときも、ポーチのチャンスになります。

相手の後衛は、サイドチェンジをしボールに走って追いつき返球することになるので、返球コースが限定されます。そこをポーチできるように前衛は構えておきましょう。

また、後衛同士のラリーが続くと、お互いの前衛はどのタイミングでポーチにでるか様子を見ることになります。

相手よりもはやくポーチにでるタイミングを見つけ、ポーチにでましょう。

相手のリターンもポーチできます。パートナーのサーブが速い場合は、相手は当てて返すだけになることがあります。そのときはポーチのチャンスです。

また、回転系の場合コースが限定されるので、そこをポーチすることができます。自分のパートナーがどんなサーブが打てるのか知っておきましょう。

サーブ＆ボレーのファーストボレーを狙うこともできます。

サーブを打った後ネットにダッシュしボレーをします。このとき、ファーストボレーは攻撃ではなくつなぎのボレーになり、スピードや威力はないので返球コースを読んで、ポーチをしてみましょう。

成功すると、相手がサーブ＆ボレーしにくくなるので、効果があります。

ポーチはある程度失敗する可能性もありますが、それでも出ないとテニスのダブルスでは、ポイントをとることができません。

テニスのプロでも、ときどき逆をつかれ、あっさりポイントを取られることがあります。

ポーチとはギャンブル性の高いショットなのです。

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