テニスには、個人のプレースタイルというのがあります。

これは、シングルスとダブルスでは変える人もいますが、一般レベルではまずひとつのプレースタイルをある程度練習して習得することになります。

プレースタイルはその方法を主として行うということで、それ以外をしてはいけないということではありません。

テニスのプレースタイルは、カウンターパンチャー、アグレッシブベースライナー、サーブ&ボレーに分けられます。

その3つを状況に合わせて使い分けるのがオールラウンダーです。




今回は、カウンターパンチャーを考えてみましょう。カウンターパンチャーとは、相手の攻撃を利用して攻撃するプレースタイルです。守備型のプレースタイルといえます。

こちらはまず、つなぐことを前提に考えます。そして、相手が攻撃したときにできたスキをついたり、ラリーを続けることで、相手がネットやアウトなど自滅の誘ったりするプレースタイルになります。


1.カウンターパンチャーに重要な技術

まず、はストローク力です。通常の速さだったら絶対にミスらないぐらいのストロークのラリーを続ける技術が必要です。

ロブを的確に使えるようになりましょう。シングルスの場合だと、速いボールに対して深く返せる中ロブ、ダブルスの場合だと前衛にボレーされないロブが打てるようになりましょう。

フットワークも重要です。相手の速いボールに追いつくために必要な技術です。


2.カウンターパンチャーに向くメンタル

プレースタイルを決める上で、メンタルは非常に重要です。向き不向きがあります。

カウンターパンチャーの場合は、チャンス待ちミス待ちが基本です。なので、メンタルにムラが少なく、平静な性格我慢強い性格の人が向いています。


3.カウンターパンチャーのテニスプレーヤー

テニスは自分のプレースタイルを発表しているわけでないので、人によってはアグレッシブベースライナーだという人もいますので、あくまでも個人的に見た場合だと考えてください。

わたしはイギリスのアンディーマレー選手のプレースタイルは、カウンターパンチャーだと思っています。

まず、ポジショニングが他の選手より後方にとっています。これは攻撃よりもまず守備を考えているのだと思います。

そして、チャンスがあれば攻撃するというスタイルです。ぜひ動画などで見てイメージトレーニングしてください。


4.ダブルスの場合

ダブルスでは、雁行陣の後衛のときカウンターパンチャーのスタイルで戦うことができます。

特に初心者・中級クラスまでは、自分で決めるよりもいかにミスをしないかが勝敗のカギになります。カウンターパンチャーはあまり自分からは仕掛けないので向いています。

プレースタイルを決めるということは重要です。特に社会人の方は、練習する時間が限られております。

学生や選手だったら毎日練習できるのでいろいろ出来ますが、練習時間のない人は、必要な技術をしぼって練習した方が効率がいいです。

その練習メニューを決めるためには、プレースタイルを考えておく必要があります。カウンターパンチャーはもっとも基本となるプレースタイルだと考えます。

練習メニューをストローク中心に組み立てて、自分のプレースタイルを習得してみてください。






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